這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台北健康產業博覽會開跑 健康講座免費聽
: (健康醫療網／記者吳珮均報導)
為推動全民健康生活文化，「第11屆台北國際健康產業博覽會」於今日起一連四天，在世貿一館舉辦，此次展覽是以「科技智能、創新體驗」為核心精神，結合最新健康產業科技趨勢，整合產業資源、滿足分眾族群為策展方向；展會打造了六大展區，包含「食在健康區」、「穿戴健康區」、「居住健康區」、「行動健康區」、「生活健康區」、「女力健康區」等，其中也有多場免費講座，讓民眾能夠更關心自己的健康，享受優質生活。
健康專題講座免費聽 聽力、睡眠、視力、頭髮攏總有
此次台北國際健康產業博覽會中，除展出醫療復康、健康生活、保健產品之外，更設有免費健康體檢，身體健康狀況評估。展覽期間，會場也舉辦超過20場免費專題講座，涵蓋健康資訊、疾病防護等，如現代人長戴耳機，導致聽力正悄悄受損，資深聽力師蔡鋕鑫將在博覽會中告訴大家，如何做好聽力保健，維持聽力品質，讓生活更有保障。
而針對現代人常出現的睡眠障礙，洪曉菁睡眠技師也將進一步與民眾討論治療方式，透過短時間、快速篩選，及早發現睡眠，幫助民眾一夜好眠；而在 3C產品當道的現在，使得老花眼情況提早發生，因此也邀請到林宏洲醫師來告訴大家該如何預防及治療，解決兩眼花花、看不清的問題；此外，禿頭不再是男性的專利，有掉髮問題的女性也越來越多，讓人不免因外觀羞於見人，陷入自卑，皮膚專科醫師徐常捷也將陪同您關心頭髮，告別禿頭的窘況發生。
您關心的健康問題 醫師ㄧㄧ現身說法
ㄧ連串精彩絕倫的健康講座，將於8月25日、8月26日兩天，在世貿一館舉辦的「第11屆台北國際健康產業博覽會」中，為大家分享新觀念、衛教保健；歡迎關心「健康」及「養身」，或具有護理、醫療及復康需求的業者及一般民眾，到場參觀及採購，熱情參與！
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】便祕不但容易囤積宿便，導致身體慢性發炎，小毛病一大堆，更讓人討厭的是小腹便便，怎麼看怎麼顯胖！如何一次解決這些煩惱呢？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。
【小腹按摩分解動作】
Step 1／從右下腹部往上按壓：取適量按摩油，於掌心稍加搓熱後輕抹於腹部。然後右手握拳，讓指關節對準盲腸部位（約在肚臍與右邊骨盆連線中點處），並以左手抓住右手腕協助穩定後，開始施力由下往上按壓，至肋骨下方。
Step 2／從右肋下方平行往左按壓：再從右肋骨下方肌肉部位，以指關節平行往左腹按壓。
Step 3／從左肋下方垂直往下按壓：承接上一個動作，從左肋骨下方肌肉部位，垂直往下按壓至左下腹部位。
Step 4／從左下腹部往右按壓：再從左下腹往右按壓，回到盲腸處，如此完成一個輪迴。
Step 5／鬆肌安撫：重複3至5個輪迴後，雙手手掌平貼腹部成心形，由上往下輕撫，使腹肌充分放鬆即可。
★小叮嚀：此按摩手法是配合體內的大腸走向，以環狀方式進行按壓，可促進腸道蠕動、排除宿便。隨時可做，但請避免在進食後1個小時內進行；另外，如有不明腹痛，請勿按摩。按摩方向不要推錯，否則易將宿便推回。
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